EN SANTA CRUZ TLAXCALA REALIZAN PLÁTICA SOBRE ALIMENTACIÓN Y SALUD MENTAL
Estas pláticas la recibieron adultos mayores y estuvieron a cargo de la psicóloga del Centro Libre para Mujeres quien abordó la importancia de mantener una alimentación saludable y su impacto positivo en la salud mental
Por: Valentin León Cuamatzi
El ayuntamiento de Santa Cruz Tlaxcala, informó que “con el propósito de fortalecer el bienestar integral de las personas adultas mayores, el grupo ‘Copo de Nieve’ recibió una plática impartida por la psicóloga del Centro Libre para Mujeres de Santa Cruz Tlaxcala, quien abordó la importancia de mantener una alimentación saludable y su impacto positivo en la salud mental.
Durante la sesión, las y los asistentes conocieron cómo una nutrición equilibrada contribuye al cuidado de las emociones, favorece la memoria, mejora el estado de ánimo y fortalece la calidad de vida.
En el Sistema Municipal DIF de Santa Cruz Tlaxcala continúa promoviendo acciones que fomenten el autocuidado, la prevención y el bienestar físico y emocional de nuestras personas adultas mayores. Alimentación y salud mental: una combinación para el bienestar. Cuidar la mente también comienza con una buena alimentación.
Cabe destacar que el Centro Libre para Mujeres de Santa Cruz Tlaxcala se dedica a ofrecer una variedad de servicios para apoyar a las mujeres en situación de violencia y vulnerabilidad. Entre las acciones realizadas se destacan: Atención psicológica: Proporcionar apoyo emocional y psicológico a las mujeres para ayudarles a manejar el estrés y la traición.
Asesoría jurídica: Ofrecer asesoría legal para que las mujeres puedan entender sus derechos y buscar justicia. Trabajo social: Brindar apoyo social y recursos para ayudar a las mujeres a sobrevivir y mejorar su calidad de vida.
Empoderamiento económico: Promover habilidades productivas y el desarrollo económico de las mujeres a través de cursos y capacitaciones. Prevención de la violencia: Realizar talleres y actividades formativas para prevenir la violencia de género y fomentar la igualdad de género.
Redes comunitarias: Crear redes de apoyo y acompañamiento para que las mujeres tengan acceso a recursos y servicios en su comunidad.
Estos servicios están diseñados para ayudar a las mujeres de Santa Cruz Tlaxcala a fortalecer su autonomía y liderazgo, y a vivir en un entorno libre de violencia.
