SMDIF de Yauquemehcan atiende a personas de la tercera edad
- En esta ocasión se llevó a cabo activación física con abuelitos de la comunidad de San Francisco Tlacuilohcan
Valentin León Cuamatzi
Como parte de la atención a los adultos mayores, el Gobierno de Yauhquemehcan 2021-2024, que encabeza María Anita Chamorro Badillo, a través del DIF Yauhquemehcan, llevaron a cabo activación física con los adultos mayores de la comunidad de San Francisco Tlacuilohcan.
La activación física regular en adultos mayores ofrece una amplia gama de beneficios. Mejora la salud cardiovascular, fortalece los músculos y los huesos, aumenta la movilidad y la flexibilidad, favorece el bienestar mental y emocional, y promueve la interacción social. Por lo tanto, es fundamental alentar a los adultos mayores a incorporar el ejercicio físico en su rutina diaria para mantener una vida activa, independiente y saludable.
Asimismo, el Gobierno de Yauhquemehcan, a través del DIF Yauhquemehcan, atendiendo al grupo de canto conformado por los adultos mayores de la localidad de San Dionisio.
El canto coral ofrece la sensación de apoyo social y amistad, algo que ayuda a evitar los sentimientos de aislamiento y soledad. Implica educación y aprendizaje (memorizar letras, melodías, etc.), y por lo tanto contribuye a mantener la mente activa y a prevenir el deterioro de las funciones cognitivas.
Los pulmones y el cerebro, favorecidos por el canto. En el caso de la respiración, por ejemplo, cantar puede ser un simple y muy entretenido ejercicio para mejorar la salud de los pulmones.
