En Amaxac invitan a personas adultas a realizar ejercicio
Esta actividad física se llevan a cabo todos los martes, jueves y viernes de 9 a 10 am, en el auditorio municipal
Valentin León Cuamatzi
El ayuntamiento de Amaxac de Guerrero informa que ¿Sabías que mantenerte activo es una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu salud?.
El ejercicio regular no solo mejora tu condición física, sino que también fortalece tu corazón, reduce el estrés y mejora tu estado de ánimo.
Para que te unas a esta actividad, en el auditorio municipal se llevan a cabo todos los martes, jueves y viernes., de 9 a 10 am. Es el momento perfecto para empezar.
La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. La actividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad. Las personas que son insuficientemente activas tienen un 20% a 30% más de riesgo de muerte en comparación con las personas que son suficientemente activas.
